为关心全台人民之健康，保护台湾自然生态，照顾弱势农民，关怀本土农业永续发展，全台各界已开会订定每年11月11日为「台湾有机农业日」，当周为有机农业周，当月为有机农业月。今年为台湾有机农业元年，全台各界将举办一系列活动，提醒消费者重视选择健康安全食物，重视生态环境保育与社会公平正义。敬请共同响应，以期建设台湾成为有机乐土。欢迎踊跃参加，更欢迎各自举办配合活动，共襄盛举。

有机产品的生产者和消费者，都可得获得减税优惠 

人民网―《生命时报》驻德国特约记者  青  木

我国有机产品认证事业已经走过了10多年的历程。已基本建立了与国际接轨并适应我国国情的从农田到餐桌全过程管理的食品、农产品认证体系，主要包括HACCP认证、无公害农产品认证、有机产品认证、良好农业规范认证（GAP）和饲料产品认证、绿色市场认证、食品质量（酒类）认证等形式。认证已成为中国保障食品农产品质量安全、促进中国农产品国际贸易的重要手段。

假如你像喝冰水一样咕嘟一声一饮而尽地去喝红茶，那么你错过的或许不只是一杯茶，还有附着在这小小玻璃杯中的一出人生哲学。而这一哲学早在400年前英国人发明下午茶的那一刻，就已经开始和都市人的生活密不可分了。

今天，我们每个人应当食用天然有生命的食物，选择有机的、新鲜的、整体的、生的食物，并且以海鲜、肉类、蛋类、蔬菜、水果、坚果、菌类和藻类等露卡素绿灯食品为主；补充高品质的复合维生素矿物质和深海鱼油，选择原料天然的、易于吸收的、营养成分齐全的品牌。我自己选择美国自然之宝这个牌子，它有上百种营养素，包括各种维生素、矿物质、抗氧化剂等，是我发现目前营养成分最全面的维生素补充剂。

作者：西木博士

美容的四要素是：营养，运动，护理，心理。其中营养美容和运动美容最为关键。

 怀孕的时候看了一本书，叫娃语者的秘密，副标题好莱坞第一保姆的爱婴育婴之道，英文名是Secrets of the baby whisperer. 其中的E.A.S.Y.循环---规律性作息的重要性总结得非常贴切（这是一个循环发生的过程，大概每2~3个小时一循环），但是没有自己照顾宝宝的时候看是看了，有些地方还是不太理解，现在自己有了实际经验了，用自己照顾宝宝的规律作为例子，就感觉明白多了，在这里跟大家分享一下:-)

做广告、媒体、软件、网络、外贸等工作的人熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，若是因此而得病，甚至危及到生命，则得不偿失。以下这些由某医学专家讲解的关于睡眠的学问，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。

节选自<南怀谨与彼得圣吉>第一章第三讲
南师：昨天讲安那般那，讲息的道理，有什么体会吗？
圣吉：很有用！

“散步的教育哲学”包含了两层意思：一是“散步”本身所包含的教育哲学意味，从散步之中来领略教育的真谛；一是“散步”作为一个形容词，散步的教育哲学指涉一种诗化的、不直接指向行动的教育哲学。前面一层意思表示的是我对人生的一种追求，在散步之中去思考教育之真；后面一层意思传达我对教育哲学的追求，追求把教育哲学的思考放在一个边缘的、审美的位置，而不是急于改变他人、改善教育实践的理论姿态。不求改变世界，不求把自己的观点强加于人，只求改变自我。

美国知名的预防医学大腕库珀，曾是“有氧健身运动”的首创者，长期担任美国总统的私人医生。他认为每个人生命质量完全取决于个人对疾病的预防，而不是医生和其他什么人所能左右得了的；与预防相比，任何挽救生命的医疗措施都显得为时已晚。库珀凭自己的实践经验，向人们亮明了自己对健身运动的观点。

1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2.充份的休息，别透支你的体力。

3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

我们经常听到这样的忠告：多吃水果、蔬菜和全谷类食物。全谷类食物对我们的健康很重要吗？全谷类食物真的优于精制谷类食物吗？

二战以来，保守统计：杀鸡8200亿，牛5亿，猪134亿，鱼3135亿……
世界最危险的大难，是战争——刀兵劫。人们只看到刀兵劫的流血之惨，惊慌之苦，却看不见刀兵劫的杀戮宰割之因。世人多杀生，遂有刀兵劫；欠命杀尔身，欠财焚尔宅；离散汝妻子，曾破它巢穴；报应各相当，洗耳听佛说。先来看一下目前世界上人们所造的杀业如何，就可以知道将来世界上的刀兵劫，将会如何的惨烈！

    据外电报道，研究发现，儿童常吃熏肉、香肠、腊肠、咸鱼等经加工处理的肉类食品，他们患白血病的几率将会提高。反之，那些经常食用蔬菜或黄豆产品的儿童，其患癌的风险较少吃蔬菜者则减少一半。